暑い日過ごし方

みなさん こんばんは!

少し涼しくなりましたが、ほんとに暑い日が続きましたねあせる

暑い日は森で涼もう霧

ということで、森にいってました!

森の中は気持ちいい風がそよそよして すっかり時間を忘れてくつろいでしまった砂時計
ハンモックのイスや大きなブランコはいつまでも座っていたいくらいでした照れイエローハーツ


上川町の大好きな場所 たくさんの人に来て欲しいな〜キラキラ
今年はここでストレッチーズをしたいなと思ってます♬

そして もう何人連れて行っただろう美味しくて癒されるだいせつ倶楽部で息子のピザをテイクアウトピザ
今年もお連れしたい あの人もこの人も、、、あなたもウインク

 

ネイル&ハンドケア資格も取得!

みなさん こんにちは乙女のトキメキ

ビューティーボディーのたかみんこと鈴木孝美です

 

今回はニーズが多かったネイルケアについて、3月に資格を取得して参りました!みなさんへ更により良いサービスを提供をしたく勉強しました。

 

①つ目   SpaRitual(スパリチュアル) まじかるクラウン

ビバリーヒルズで誕生したハンド&フット、ネイルケアの

エコ ラグジャリー スパ ブランド!

エコは体を大切にということで素材はすべてオーガニック。

ラグジャリー スパ はセレブ御用達の世界(38ヶ国)5ツ星クラスのホテルで使用されている!

そんな高品質ブランドの製品と技術流れ星

 

②つ目

ジェルネイルの資格を取得!

その中でもフィルインも取ってきました!

フィルインとは英語で「埋める」という意味のごとく、伸びた自分の根元部分をジェルやアクリルなどで埋めるメンテナンス。

 

地爪に装着されたジェルネイルをすべてを溶剤で除去するのではなく、不必要なジェル部分だけを削り取り、爪の状態に合わせてジェルを付け足してメンテナンスします。

溶剤を使わずに毎回のジェルメンテタンスを行えますので

溶剤による地爪のダメージを防いで美しい爪を保つことが出来ます。

5月に新たにネイルケアの資格をとります!

サービス開始の時はまたお知らせしますので

お楽しみに~!

 

ビューティーボディ―

鈴木孝美

尿漏れパットさよなら

こんにちはお願い!!

ビューティーボディのたかみんニコニコこと鈴木孝美です乙女のトキメキ

2月24日と3月8日にひめトレ講座をしてきましたラブラブラブラブ

二日とも大好評でしたラブラブ

ご参加の皆様ありがとうございましたニコニコ

初めてのひめトレのスティックに、みなさん興味津々。

にんじんみたいな ひめトレポールは長さ約20㎝くらいです。

ビューティーボディ価格 2900円(税込)

男性にも体験して頂き、姿勢やウエスト引き締め効果を実感してもらいました♪

普段使わない骨盤底筋の鍛えて身体のバランスを整え、そして尿漏れ予防に!!


ぜひみなさんお試しあれ~!!

体験1回は無料です。

月曜日午後7時から駅前交流プラザよろーな和室

or

第2第4金曜日 午前10時から なにいろカフェにて。

予約はこちらまで

電話 01654-8-7732

メールnayorokirei2@gmail.com

 

24日にひめトレします!

こんにちは!

ブログを読んで下さりありがとうございます

キレイになる女性を応援する、たかみんこと鈴木孝美です24日のイベントのお知らせです

 

2月24日(日曜日)午後13時20分~13時50分名寄市の【なにいろカフェ(ブラジルお向かい)】にて

 

参加費500円+次回参加費1000円のところ無料券

(3月8日午前10時~11時30分 なにいろカフェ)

ピンクハート3月8日の内容ピンクハート

 

コンディショニング(筋肉リセット&再教育)

ストレッチーズ(どこまでも伸びる特別な布を使ったストレッチ)

ひめトレ(普段使わない骨盤底筋群を鍛える)

アイテム無料貸出し

初めてのひめトレ体験の方にもおすすめですニコニコ音譜

他にもペットについて講座一緒に参加できる講座もあります猫犬ラブラブ

たくさんのご参加お待ちしております照れラブラブ

ひめトレ始めました!!

こんにちは!

ブログを読んで下さりありがとうございます音譜

キレイにラブラブなる女性を応援する、たかみんこと鈴木孝美ですおねがいラブラブ

1月24日のバレンタインのモテ活は大盛況でしたラブラブラブ

ご参加して下さった皆さんありがとうございました照れ

 

2月7日に美尻講座を実施しました!

コンディショニング、フラから学ぶ体幹トレーニングとハワイ式瞑想(約5分)キラキラ

次回2月15日(金)午後7~8時

駅前交流プラザよろーな1階

会議室1(和室) 参加費1000円

特典 やしの木ハワイのお守りハイビスカス

 

そしてそして

ひめトレバレエを三連休に取得してまいりました100点

普段使わない骨盤底筋を鍛えるエクササイズ宇宙人しっぽ宇宙人からだ

くしゃみをしたときや大声を出した時に「あ….!びっくり」と心配な方

骨盤が正しい位置に戻り、姿勢を美しく、下がっていた内臓が元に戻り、ポッコリお腹がすっきり!女性のお悩みのある方は特に

是非一度お試しあれ!!!!!!

 

ロケット緊急報告ロケット

本日2月12日午後7時から駅前交流プラザよろーな1階

会議室1(和室)にて今回限り無料で行います!

午後6時までの要予約です📞01654-8-7732

たくさんの方お待ちしておりますニコニコ音譜

バレンタインむけモテ活やります!

みなさま あけましておめでとうございます門松

ブログを読んで下さりありがとうございますラブ

 

年末、風邪をひいてしまいすっかり寝正月になってしまった鈴木孝美ですゲホゲホ!インフルエンザも流行ってるので皆さま お気をつけてくださいませ💦

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

 

今日はちょっと早いけどバレンタインイベントのご紹介乙女のトキメキ

名寄初!

バレンタイン応援イベント唇「バレンタインモテ活」ハート

を開催します!!

 

2019年1月26日(土)10:30AM~3:00PM

西條デパート 2階中央プラザ(エスカレーターあがってすぐ)

 

「バレンタインモテ活」では、エステやネイル、占い、メンタルトレーニング、アイシングクッキーの体験が全部できちゃいますバレエ

 

たくさんの方に楽しんでほしいので、どの体験も500円チケット1~2枚でできちゃいますニコニコ香水

 

詳細はFacebookにてドキドキhttps://www.facebook.com/nayoromotekatsu/

 

年齢、パートナーの有無は関係ありません付けまつげ今日はちょっとワクワクしたいな、と思ったら遊びに来てください流れ星

2018年もありがとうございました!

みなさんこんにちはおすましペガサス

ブログを読んで下さりありがとうございます音譜

キレイにラブラブなる女性を応援する、たかみんこと鈴木孝美ですおねがいラブラブ2018年もたくさんのお客様に支えられてやってこれました!!

本当に感謝ですピンクハートお願いピンクハート

2018年は新しいことをたくさん始めた1年でした!

リボンお顔のライザップ 若返りの炭酸ガスパック

リボン頑張らなくてもいい筋トレ ストレッチーズ

リボン体を整える コンディショニング

リボン低価格でしみない 歯のセルフ・ホワイトニング歯

お陰様で大好評ラブ

年末年始のお休み

12月27日から1月6までお休みですお年玉おせち鏡餅門松

1月7日から通常営業ですニコニコラブラブ

これからもお客様に喜んでもらえるサロンづくりを努めます。

2019年もよろしくお願い申し上げますハート

名寄の忙しい女性向けの脱毛

みなさんこんにちはお願い

 

ブログを読んで下さりありがとうございますキラキラ

 

キレイにラブラブなる女性を応援する、たかみんこと鈴木孝美ですウインクラブラブ 

 

毎日、仕事、家事、育児におわれて超多忙なあなたへおすましペガサス

 

脱毛したくても旭川まで運転して・・・冬は命がけ・・・・車ドクロ

 

名寄ですれば移動時間10分プラス施術時間全身で1時間で済み8ますウインク!!

 

 

そして回数無制限で全身(顔&VIO含める)で

27万円(現金一括25万円)キラキラ¥

 

お試し8000円(全身)両ワキのみ500円音譜

 

時間短縮砂時計&節約お金好きなら必見ですメモ

 

ぜひ他社とご比較しお試しして実感してくださいニコニコ

 

 

追加一切料金なしで予約も取れやすく安心、痛みもなくストレスフリーニコニコドキドキ

 

脱毛時は美容&抑毛効果のある特別ジェル(ヒアルロン酸&コラーゲン入り)を使用していますリボンもちろん敏感肌でもOKおねがいラブラブ

 

筋トレでお悩みですか・・・?

みなさんこんにちはニコニコ

ブログを読んで下さりありがとうございますキラキラ

キレイになる女性を応援するたかみんこと鈴木孝美ですリボン

筋トレ頑張ろうと思っても、なかなか続かないショボーン・・・・どうやっていいのかわからない・・・・えーん

ありますよね・・・

そんな方へ朗報です!

11月2日に名寄でイベントが予想以上に好評でした!!

新しく資格を取得したコンディショニングのイベントピンクハート

コンディショニングとは、身体と心が喜ぶ「Good Condition」を手に入れる運動です筋肉ダンベル

ストレッチーズ同様、頑張らない運動、疲れづらい身体作り、体調改善を目指していますバレエ

筋肉の弾力を取り戻し、骨配列を整える手法で、骨、筋肉、関節をリセットし、リンパの流れをよくし、そこから筋肉の再教育し筋力をアップさせます。一度で姿勢改善とウエストの引き締め効果を実感できますウインク

11月からからは、月曜日午後7時からのストレッチーズの時間にもコンディショニングを取り入れています。(場所:よろーな 会議室1 体験1回無料 その後コイン500円/回)

11月2日のイベントがとても好評だったため、12月に計6回のコンディショニングでくびれ&美尻レッスンを開催決定!

名寄のフラダンサーハイビスカスのはえのあきこさんとコラボ企画やしの木

平成ラストの筋肉リセット 

ハワイアン式コアトレ くびれ&美尻レッスン


12月の火曜日(4,11,18)&金曜日(6,13,20)の午後7時~8時の6日間の短期間でくびれと美尻さらに体幹を鍛えて姿勢を整えます炎

先着10名様 全6回で¥4000円(お友達を連れてきた方には1000円割引)

特典としてお腹のセルライト除去(メディセル10分)♀

OR ハワイアン マナカード今のあなたを診断流れ星

詳細は写真をご覧くださいイエローハーツ

 

トータルビューティーはじめました!

みなさんこんにちはニコニコ

 

ブログを読んで下さりありがとうございますおねがいキラキラ

 

キレイにラブラブなる女性を応援する、たかみんこと鈴木孝美ですウインクラブラブ

 

 

 

今だけよければ見た目だけでOKOK

 

でも5年先10年先もキレイでいたいなら中身が重要!!

 

食事はもちろん、筋肉も大切筋肉ダンベル

 

続けれない運動はならしない方がいい

 

無理なく痛くない最近はじめたストレッチーズについてご紹介ラブラブ

 

ストレッチーズとは伸縮性のある布を使って無理なく健康的なメリハリボディをつくるエクササイズ!バレエ

 

2018年5月にストレッチーズのインストラクターの資格を取得100点

 

ストレッチーズとの出逢いは、4月の名寄で開催された女子のためTBL(トータルビューティーレッスン)のイベントリボン

 

体のカタイ私でも、これならできる!気持ちよく体が伸びて、頑張らなくても筋トレ効果を実感。辛くないので続けられると感じましたお願い

 

毎週通いたい!と思ったけどここでは受けられないと知り、それなら自分でやってしまおう!!!と思いさっそくその場でストレッチーズ講師のワークショップに申し込みました!(思い立ったら即行動がたかみんのモットービックリマーク

 

ワークショップ会場にきていた人は、みんなエアロビやピラティスなどのすでにエクササイズのインストラクターの方たちばかり。今まで運動が苦手で避けてきた私としては全く未知の世界・・・ゲッソリ

 

一から学ぶのは私だけ。

 

ついていくのは大変でした。

 

でも、受講していくとどんどん楽しくなり、早くみんなにこの楽しさを伝えたいと思いました虹

 

翌日、無謀にも・・・お試しでさっそく無料体験を開始。5名程参加してもらいましたニコニコ

 

そこから希望の声があり、週に1回月曜日午後7時から1時間 駅前交流プラザよろーな1Fにてレッスンをすることが決まりました(1回500円コイン

 

慣れないレッスンでドキドキでしたが、参加してくれたみなさんがあたたかく見守って頂き、今12回目のレッスンを迎えられました。

 

本当に感謝です。1回体験無料です♪お気軽にお問い合わせくださいメール