みなさんこんにちは

ブログを読んで下さりありがとうございます

キレイになる女性を応援するたかみんこと鈴木孝美です

筋トレ頑張ろうと思っても、なかなか続かない・・・・どうやっていいのかわからない・・・・

ありますよね・・・

そんな方へ朗報です！

11月2日に名寄でイベントが予想以上に好評でした

新しく資格を取得したコンディショニングのイベント

コンディショニングとは、身体と心が喜ぶ「Good Condition」を手に入れる運動です

ストレッチーズ同様、頑張らない運動、疲れづらい身体作り、体調改善を目指しています

筋肉の弾力を取り戻し、骨配列を整える手法で、骨、筋肉、関節をリセットし、リンパの流れをよくし、そこから筋肉の再教育し筋力をアップさせます。一度で姿勢改善とウエストの引き締め効果を実感できます

11月からからは、月曜日午後7時からのストレッチーズの時間にもコンディショニングを取り入れています。（場所：よろーな　会議室1 体験１回無料　その後５００円／回）

11月２日のイベントがとても好評だったため、12月に計6回のコンディショニングでくびれ＆美尻レッスンを開催決定

名寄のフラダンサーのはえのあきこさんとコラボ企画

平成ラストの筋肉リセット　

ハワイアン式コアトレ　くびれ＆美尻レッスン

12月の火曜日（4,11,18）＆金曜日(6,13,20)の午後７時～８時の６日間の短期間でくびれと美尻さらに体幹を鍛えて姿勢を整えます

先着１０名様　全６回で４０００円（お友達を連れてきた方には１０００円割引）

特典としてお腹のセルライト除去（メディセル１０分）

ＯＲ　ハワイアン　マナカード今のあなたを診断

詳細は写真をご覧ください