ミス・ミセスグローバルアース2021でもご紹介した「ストレッチポール®ひめトレ」
毎週月曜日
19：00～（約45分）
レッスン料 1000円
【お申込み方法】
LINE＠またはお電話にてお申込みください。
・ZOOMでの開催となります。
・ZOOMの設定についてのサポートは行っておりませんので各自でご準備をお願いします。
専用ポール
タオルで代用できますが、このポールを使うとより効果的です。当店でもお買い求めいただけます。
内臓の筋肉のゆるみが健康美の妨げになると知り、様々なエクササイズを探したところ…この「ストレッチポール®ひめトレ」がこの悩みを解決できる！と思いインストラクターの資格を取りました。
一度のエクササイズで効果を感じられる方が多数いらっしゃいます！
- 最近、尿漏れが気になる
- 加齢とともにウェストが太くなってきた
- 同じ姿勢でいることが多くなってきた
という方、ぜひこのひめトレ®を試してみてください。ハードな動きはありませんので小スペースでご参加いただけます。
【ご注意】
- 月経中の場合は痛みを感じることがございますのでおやめください。
- 妊娠中の方は手の動きだけでご参加ください。
- エクササイズ中に痛みが生じた場合はすぐにポールの使用をやめ休んでください。
- デニムなど厚手の生地を使った服装ですと効果が感じにくいので動きやすい薄手の服装でご参加ください。
ストレッチポール®ひめトレについてもっと詳しく知りたい方はこちらから